En épocas prehistóricas, se utilizaban ciertos rituales para ahuyentar espíritus del mal por medio de danzas, inaugurando así el conocimiento de los efectos terapéuticos de la danza.
Los griegos lo tomaban como parte esencial de la educación, ya que pensaban que la criatura desarrollaba su temperamento armonioso.
Luego antropólogos y fisiólogos concluyeron que sonidos rítmicos ocasionaban un reflejo neuro-muscular originado en el hipotálamo contribuyendo al ritmo de los procesos biológicos, la circulación y la respiración.
Asimismo la música libera tensiones, estimula las glándulas de secreción interna, mejorando el metabolismo, es un agente socializador, mejora la autoestima y aumenta la capacidad funcional aeróbica, flexibilidad articular y fuerza muscular.
Se sabe que para llevar una vida sana, es necesario, entre otras cosas, practicar una actividad física en forma regular. Como también esta demostrado que entre las personas que por recomendación medica deben realizar una actividad física, solamente un 10% cumple con la misma y de este 10% el 40% abandona, ya que las caminatas o concurrencias a gimnasios no cubren sus expectativas.
El tango es el baile de la seducción legendario de origen que ha sido recientemente proclamado por
Se ha demostrado que con la Tango-Terapia se abordan problemáticas muy diversas utilizando varias técnicas que van desde la concentración, la improvisación, la expresión libre del movimiento con el cuerpo, la interacción y conexión con la pareja de baile, la percepción, el contacto por el abrazo y el compromiso con el otro, teniendo en cuenta que lo importante no es hacer perfecto los pasos y figuras, sino expresar con movimientos y pausas lo que la música sugiere.
Mirando la danza y escuchando la música del tango con su sonido, ritmo, melodía y armonía , hay una marcada exposición y entrega del yo, al tener la persona que confiar en su compañero, siendo receptor a la vez del otro. Esto produce seguridad, gratificación, aceptación, aumento de autoestima, etcétera.
A partir de estos logros, bailar se transforma en una actividad placentera, que no solo dura mientras baila, sino que trasciende a otros aspectos de la vida, permitiendo abandonar la soledad y el aislamiento para integrarse socialmente.
Como toda actividad física aeróbica:
-Aumenta la capacidad pulmonar
-Mejora la frecuencia cardíaca,
-Fortifica los músculos de miembros inferiores, favoreciendo la circulación y retorno venoso,
-Aumenta la tonicidad de músculos del torso, mejorando la postura, disminuyendo los riesgos de caídas, mejorando la estabilidad,
-Tonifica los músculos de los brazos
-Mejora la rigidez articular y previene la osteoporosis,
-Consume calorías, interviniendo en procesos de obesidad, disminuyendo sus riesgos
-Armonización del cuerpo,
-Cambios neuro-químicos, tales como el aumento de neurotransmisores, mejorando el humor y disminuyendo el stress
-Ayuda a canalizar los impulsos agresivos, mejorando los síntomas de ansiedad y depresión,
-Desarrolla capacidades como el buen uso del espacio, la comunicación y la coordinación psicomotriz,
-Aumenta la resistencia a las enfermedades típicas por disminución de las defensas,
-desarrolla capacidades personales como la concentración, la sensibilidad y la creatividad,
-Atenúa y modifica favorablemente el deterioro atribuible al envejecimiento.
Por estas razones, podemos llegar a la conclusión que la tangoterapia contribuye a la integración neuro-psico-endocrino-inmunológico-circulatorio y muscular de la persona que lo realiza, cumpliendo un rol protagónico en la prevención de factores de riesgo y expectativa de vida saludable a largo plazo.
Es una fusión novedosa entre arte y rehabilitación con la que estamos obteniendo maravillosos logros en nuestros pacientes, aún en casos con disfunciones marcadas, ya que permite corregir los ejes corporales, prevenir y subsanar problemas posturales y adquirir elegancia en el andar.
Para esta actividad basta simplemente en acercarse a nuestro medical-spa para realizar una primera consulta con deseos de aprender en grupo limitado, una nueva y divertida forma de reeducar la postura,mejorar la circulación, disminuir el stress y aumentar tu autoestima.
De esta forma podes combinarlo con nuestros servicios de peeling, limpieza facial, ozonoterapia o drenaje linfático,masajes de relax y descontracturantes, etc. creando un día de spa combinándolo a tu gusto.
No se requiere calzado especial ni venir con pareja.
Dra Sandra Milovich
Médica Esteticista y Tangoterapeuta
SALTA 3723 PLANTA BAJA ROSARIO
TE 0341-4350060
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